Calamari farciti alla mediterranea

INGREDIENTI
  •  1,5 kg di calamari (circa 8 calamari piccoli)
  •  200 g di formaggio semi stagionato
  • 1 cucchiaio di uva passa 
  • 1 cucchiaio di pinoli sgusciati
  • 8 cucchiai di pangrattato
  • 400 g di pomodori freschi
  • 1 cucchiaino di zucchero
  • 1 cipolla grossa 
  • 2 spicchi d'aglio  
  • 1 bicchiere di vino bianco secco
  • 1 ciuffetto di prezzemolo tritato
  • olio   d'oliva
  • sale e pepe
  • peperoncino in polvere
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